mere grønt i retten Arkiv

Spinattærte med porrer og feta – nem aftensmad uden våd bund

By Freja Bach 1. oktober 2026

Nem spinattærte med porrer og feta, hvor bunden rent faktisk bliver sprød. Få den gennemtestede metode til forbagning, tørre grøntsager og korrekt bagetid - plus praktiske råd om frisk vs. frossen spinat, opbevaring, frysning og genopvarmning.

Hverdagsopskrifter Vegetarisk hverdag

Linsedeller med feta: sprøde uden at smuldre

By Signe Møller 25. september 2026

Lær at lave linsedeller med feta, der bliver sprøde uden at smuldre - med testet grundopskrift, fejlfinding, linsevalg, feta-tricks, mavevenlige råd, opbevaring og serveringsidéer.

Aftensmad på 30 minutter Vegetarisk hverdag

Grøntsager i rød karry og kokosmælk – nem hverdagsgryde på 20 – 30 min

By Nadia Kjær 19. august 2026

Nem hverdagsgryde med grøntsager i rød karry og kokosmælk på 20 - 30 minutter. Få en konkret opskrift til 4 personer, praktisk guide til smagsjustering (mild, stærk, sød, syrlig, salt), tips til frosne grøntsager, budget og variationer med kikærter, linser og tofu.

Grøntsager og tilbehør Ovn: bagning, stegning & gratinering

Bagt spidskål: sådan får du karamelliserede kanter uden slatten kål

By Freja Bach 8. august 2026

Lær at lave bagt spidskål med gyldne, karamelliserede kanter uden slatten kål. Få basisopskrift, præcise tider og temperaturer, tekniske tips til tørhed, plads på bagepladen og ovnindstilling, plus fejlfinding, variationer, serveringsidéer, prisoverblik og restebrug.

Grøntsager og tilbehør Ovn: bagning, stegning & gratinering

Bønnefritter i ovn og airfryer – sprøde grønne bønner med krydring og dip

By Jonas Holmgren 1. august 2026

Lær at lave sprøde bønnefritter i både ovn og airfryer - med tydelige tider, temperaturer, fejltjek og krydring, der gør grønne bønner til en reel snack med dip.

Hverdagsmad Råvarer & sæson

Sæsonmad i juni: danske råvarer + 15 hurtige hverdagsidéer

By Nadia Kjær 30. juli 2026

Få hurtigt overblik over danske juni-råvarer som jordbær, ærter, nye kartofler, blomkål og rødspætte - og brug dem direkte i 15 konkrete, hurtige hverdagsidéer. Plus: enkel madplan-inspiration, smartere brug af sæsonråvarer og opbevaringstip, så du undgår madspild.

Hverdagsmad Madspild og rester Sæson & råvarer

Sæsonmad i maj: danske råvarer og nemme retter, der bruger dem smart

By Freja Bach 28. juli 2026

Få overblik over sæsonmad i maj: de vigtigste danske råvarer, hvad de koster cirka, og hvordan du bruger dem i nem hverdagsmad uden madspild. Med konkrete retter, opbevaringstips og en enkel maduge bygget på asparges, rabarber, spæde salater, spinat, spidskål, radiser, nye kartofler og forårsfisk.

Aftensmad på 30 minutter Sæson & råvarer

Sæsonmad i marts: danske råvarer og hurtige hverdagsretter på ca. 30 min

By Signe Møller 27. juli 2026

Få et konkret overblik over, hvad der er i sæson i marts i Danmark, og se 12 hurtige hverdagsretter på ca. 30 minutter med porrer, kål, rodfrugter, fisk og de første vilde urter.

Budget & madspild Sæson & råvarer

Sæsonmad i februar: råvarer i sæson og nemme hverdagsretter uden madspild

By Freja Bach 25. juli 2026

Få overblik over sæsonmad i februar: hvilke råvarer der er i sæson i Danmark, hvordan du bruger kål, rodfrugter, æbler og fisk i nemme hverdagsretter - og hvordan du planlægger din uge, så du både sparer penge og undgår madspild.

Hverdagsmad Madspild og rester Sæson & råvarer

Sæsonmad i december: råvarer, rester og nem hverdagsmad mellem julearrangementer

By Nadia Kjær 23. juli 2026

Få et konkret overblik over sæsonmad i december: hvilke grøntsager og frugter der er i sæson, hvordan du bruger dem i helt almindelig hverdagsmad, og hvordan du planlægger 2 - 3 dage ad gangen mellem julearrangementer. Plus: praktiske ideer til jule-rester, madspild og budget.