Skip to content
Kogklogt Logo

Kogklogt

  • Opskrifter
    • Hverdagsopskrifter
    • Nemme opskrifter
    • Aftensmad 30 min
    • Hurtig mad
    • Sund hverdagsmad
    • Vegetarisk hverdag
    • Trin for trin
    • Spar tid i køkkenet
  • Køkkenteknik & tips
    • Basis i køkkenet
    • Knivteknik & forberedelse
    • Kogning, blanchering & damp
    • Stegning & bruning
    • Pander & gryder
    • Frysning & opbevaring
  • Udstyr & tests
    • Udstyrsguides
    • Udstyrstest (serie 2)
    • Udstyrstest
    • Ovn, airfryer & småmaskiner
    • Køkkenmaskiner & redskaber
  • Budget & plan
    • Budget & madspild
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep & planlægning
    • Restemad & genbrug
    • Madspild og rester
  • Råvarer & sæson
    • Råvarer & sæson (kategori)
    • Sæson & råvarer
    • Grøntsager og tilbehør
    • Grøntsager & frugt
    • Mere grønt uden besvær
  • Opskrifter
    • Hverdagsopskrifter
    • Nemme opskrifter
    • Aftensmad 30 min
    • Hurtig mad
    • Sund hverdagsmad
    • Vegetarisk hverdag
    • Trin for trin
    • Spar tid i køkkenet
  • Køkkenteknik & tips
    • Basis i køkkenet
    • Knivteknik & forberedelse
    • Kogning, blanchering & damp
    • Stegning & bruning
    • Pander & gryder
    • Frysning & opbevaring
  • Udstyr & tests
    • Udstyrsguides
    • Udstyrstest (serie 2)
    • Udstyrstest
    • Ovn, airfryer & småmaskiner
    • Køkkenmaskiner & redskaber
  • Budget & plan
    • Budget & madspild
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep & planlægning
    • Restemad & genbrug
    • Madspild og rester
  • Råvarer & sæson
    • Råvarer & sæson (kategori)
    • Sæson & råvarer
    • Grøntsager og tilbehør
    • Grøntsager & frugt
    • Mere grønt uden besvær
Hjem » Arkiver for Freja Bach
About Freja Bach

Udviklingskok & madspildsrådgiver

Freja Bach er udviklingskok og madspildsrådgiver med en forkærlighed for hverdagsmad, der faktisk passer ind i et travlt liv. Hun er uddannet i ernæring og sundhed med speciale i bæredygtige måltider og har arbejdet med alt fra opskriftsudvikling til undervisning i køkkenrutiner, der gør madlavning mere overskuelig.

I hendes egen hverdag handler det om at få maksimal smag ud af få råvarer: en velorganiseret fryser, rester der bliver til nye retter, og teknikker der gør maden mere stabil (så den også smager godt dagen efter). Hun tester udstyr og metoder med fokus på det, de fleste har derhjemme—en almindelig ovn, en standardpande og et køleskab, der altid er lidt for fyldt.

På Kogklogt skriver Freja trin-for-trin-guides, fejlfinding og budgetvenlige opskrifter, hvor du får klare tegn på, hvornår noget er færdigt, og hvad du gør, hvis det går skævt. Målet er mere køkkenro: færre halvkolde kompromiser, mindre madspild og flere hverdagsmåltider, du har lyst til at lave igen.

26 articles

“God hverdagsmad handler sjældent om flere ingredienser—det handler om rækkefølge, varme og et par små beslutninger på de rigtige tidspunkter. Når du først har grebene, bliver det hele både nemmere og mere lækkert.
— Freja Bach
Tortellini i cremet sauce - 20-minutters hverdagsret med sauce der hænger ved
Posted inAftensmad på 30 minutter Saucer, dressinger & emulsioner

Tortellini i cremet sauce – 20-minutters hverdagsret med sauce der hænger ved

Posted by By Freja Bach 9. juli 2026
Nem tortellini i cremet sauce på cirka 20 minutter - med konkret opskrift, trin-for-trin-rækkefølge og forklaring på, hvordan du får saucen til at hænge ved pastaen i stedet for at ende i bunden af tallerkenen. Plus variationer, fejlfinding og restetricks.
Read More
Tilbehør til laks: 15 hurtige salater og grøntsager der passer (10 - 20 min)
Posted inGrøntsager og tilbehør Hurtig mad

Tilbehør til laks: 15 hurtige salater og grøntsager der passer (10 – 20 min)

Posted by By Freja Bach 28. juni 2026
Står du med laksen klar og mangler hurtigt tilbehør? Her får du 15 konkrete salater og grøntsager, der passer til laks og kan laves på 10 - 20 minutter - plus en enkel guide til at vælge det rigtige tilbehør, undgå slatne salater og forberede grønt i forvejen.
Read More
Bradepandepizza med sprød bund og luftig dej
Posted inKøkkenteknikker One-pot & ovnretter

Bradepandepizza med sprød bund og luftig dej

Posted by By Freja Bach 19. juni 2026
Lær at bage bradepandepizza med både sprød bund og luftig dej. Få en sikker grundopskrift, trin for trin-guide, beslutningshjælp til hurtig vs. koldhævet dej, topping-strategi til mange, frysning, genopvarmning og fejlfinding uden gætteri.
Read More
Bliver dine tomatsaucer også sure og “dåse-agtige”?
Posted inKøkkenteknikker Råvarer & sæson

Bliver dine tomatsaucer også sure og “dåse-agtige”?

Posted by By Freja Bach 14. juni 2026
Mange billige hakkede tomater indeholder op mod 40 % tomatjuice, der gør din sauce både surere og mere vandet.
Read More
Madpakke der holder sig lækker: struktur, opbevaring og 15 kombinationer
Posted inMadpakker frokost Meal prep & planlægning

Madpakke der holder sig lækker: struktur, opbevaring og 15 kombinationer

Posted by By Freja Bach 12. juni 2026
Lær at bygge en madpakke, der stadig er sprød, frisk og sikker at spise ved frokosttid. Få en enkel struktur, konkrete opbevaringstips og 15 praktiske kombinationer med præcis, hvad du kan forberede dagen før, hvad der skal holdes adskilt, og hvordan du undgår slatne overraskelser.
Read More
Falafler i ovn - sprøde uden friture (og uden tørre kugler)
Posted inKøkkenteknikker One-pot & ovnretter

Falafler i ovn – sprøde uden friture (og uden tørre kugler)

Posted by By Freja Bach 6. juni 2026
Lær at lave sprøde falafler i ovn uden friture - uden at de bliver tørre eller smuldrer. Få styr på valg af kikærter, trin for trin-opskrift, sprødhedstricks, fejlfinding og genopvarmning.
Read More
Den aften mit hakkede kød lugtede lidt forkert - og jeg alligevel var i tvivl
Posted inFrysning & opbevaring Kød & fjerkræ

Den aften mit hakkede kød lugtede lidt forkert – og jeg alligevel var i tvivl

Posted by By Freja Bach 4. juni 2026
Din næse har mere at skulle have sagt end datoen på pakken. Hakket kød kræver faste ja/nej-regler, ikke mavegæt.
Read More
Én hovedvare fem middage - tilbudsjagt vs. tirsdag kl. 17
Posted inBillige hverdagsretter Indkøb & ugeplan

Én hovedvare fem middage – tilbudsjagt vs. tirsdag kl. 17

Posted by By Freja Bach 24. maj 2026
Tilbudsaviser sparer dig ikke for aftensmadsstress. En fast hovedvare-uge gør.
Read More
Den dag jeg indså at min madpakke boede i en sauna
Posted inMadpakker & frokost Madpakker frokost Meal prep & planlægning

Den dag jeg indså at min madpakke boede i en sauna

Posted by By Freja Bach 23. maj 2026
Madpakke uden køl handler mindre om mod og mere om, hvilke råvarer du vælger og hvordan du pakker dem.
Read More
Ris vs pasta vs kartofler - hvad overlever fryseren bedst?
Posted inFrysning & opbevaring Madspild og rester

Ris vs pasta vs kartofler – hvad overlever fryseren bedst?

Posted by By Freja Bach 18. maj 2026
Op til 40 % af danskernes madrester ender i skraldespanden - især kogte ris, pasta og kartofler, der ikke tåler fryseren uden de rigtige tricks.
Read More

Indlægsinddeling

1 2 3 Next page
Søg i opskrifter & guides
Om Kogklogt

Om Kogklogt

Her får du kloge, hurtige og helt praktiske råd til hverdagsmaden. Jeg tester teknikker og deler enkle opskrifter, så du får mere smag med mindre besvær. Se vores guides eller sæt spørgsmål.

Seneste artikler
  • Snobrød: dej der virker over bål og i ovn – sådan undgår du rå midte
  • Focaccia sandwich med crispy chicken: sprød kylling og brød der ikke bliver vådt
  • Tortellini i cremet sauce – 20-minutters hverdagsret med sauce der hænger ved
  • Grøntsagssuppe: sådan bygger du smagsbase, vælger grøntsagerne rigtigt og undgår flad suppe
  • One pot pasta med kylling og broccoli – uden klister og brændt bund
Opskriftskategorier
  • Basis i køkkenet 34
  • Budget & madspild 29
    • Billige hverdagsretter 5
    • Frysning & opbevaring 18
    • Indkøb & ugeplan 11
    • Restemad & genbrug 6
  • Budget og indkøb 8
  • Grøntsager og tilbehør 10
  • Hurtig mad 11
  • Hverdagsmad 27
  • Hverdagsopskrifter 53
    • Aftensmad på 30 minutter 10
    • Familievenlig mad 3
    • Madpakker & frokost 5
    • One-pot & ovnretter 10
    • Supper, salater og lette retter 4
    • Vegetarisk hverdag 1
  • Koekkenudstyr tests 7
  • Køkkenteknikker 83
    • Knivteknik & forberedelse 5
    • Kogning, blanchering & damp 7
    • Meal prep & planlægning 25
    • Ovn: bagning, stegning & gratinering 14
    • Saucer, dressinger & emulsioner 7
    • Smagning & krydring 2
    • Stegning & bruning 11
  • Køkkenudstyr & tests 29
    • Knive & skærebrætter 3
    • Køkkenmaskiner & redskaber 3
    • Ovn, airfryer & småmaskiner 9
    • Pander & gryder 12
  • Mad til gæster & højtider 2
  • Madpakker frokost 8
  • Madspild og rester 30
  • Nemme opskrifter 9
  • Råvarer 4
  • Råvarer & sæson 22
    • Bælgfrugter, ris & pasta 6
    • Fisk & skaldyr 4
    • Grøntsager & frugt 7
    • Kød & fjerkræ 5
  • Sæson & råvarer 1
  • Sund hverdagsmad 2
  • Sundere valg i hverdagen 3
    • Mere grønt uden besvær 2
    • Protein i hverdagsmad 2
  • Udstyr 8
  • Udstyrsguides 12
Populære emner
aftensmad efter arbejde basisvarer i skabet billige proteiner budget aftensmad Budgetmad bælgfrugter børnevenlige smage dåsefisk familiekøkken gæstemad uden stress hurtige proteinkilder hverdagskøkken hacks Koekkenteknik køkkenet i små boliger køkkenfejl og redning køkkenøkonomi lav mad af det du har Madspild mad til madpakken Meal prep mere grønt i retten ny i køkkenet opbevaring og holdbarhed smag uden besvær Spar tid i koekkentet spar tid i køkkenet studerende køkken sæsonsmart mad test og vurdering tjekliste travle hverdage trin for trin æg
Kogklogt logo

Kogklogt.dk samler nem hverdagsmad, køkkenteknikker og viden om råvarer og udstyr. Her får du overskuelig inspiration, der gør madlavningen mere sikker, hurtigere og mere velsmagende.

Sider

  • Forside
  • Blog
  • Om os
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kontakt os
  • Privatlivspolitik

Kategorier

  • Hverdagsopskrifter
  • Nemme opskrifter
  • Køkkenteknikker
  • Budget & madspild
  • Udstyrsguides
  • Sund hverdagsmad

Kontakt

Har du spørgsmål til indholdet, eller vil du i kontakt med redaktionen? Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Email kontakt@kogklogt.dk
© Kogklogt
Privatlivspolitik · Kontakt