Skip to content
Kogklogt Logo

Kogklogt

  • Opskrifter
    • Hverdagsopskrifter
    • Nemme opskrifter
    • Aftensmad 30 min
    • Hurtig mad
    • Sund hverdagsmad
    • Vegetarisk hverdag
    • Trin for trin
    • Spar tid i køkkenet
  • Køkkenteknik & tips
    • Basis i køkkenet
    • Knivteknik & forberedelse
    • Kogning, blanchering & damp
    • Stegning & bruning
    • Pander & gryder
    • Frysning & opbevaring
  • Udstyr & tests
    • Udstyrsguides
    • Udstyrstest (serie 2)
    • Udstyrstest
    • Ovn, airfryer & småmaskiner
    • Køkkenmaskiner & redskaber
  • Budget & plan
    • Budget & madspild
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep & planlægning
    • Restemad & genbrug
    • Madspild og rester
  • Råvarer & sæson
    • Råvarer & sæson (kategori)
    • Sæson & råvarer
    • Grøntsager og tilbehør
    • Grøntsager & frugt
    • Mere grønt uden besvær
  • Opskrifter
    • Hverdagsopskrifter
    • Nemme opskrifter
    • Aftensmad 30 min
    • Hurtig mad
    • Sund hverdagsmad
    • Vegetarisk hverdag
    • Trin for trin
    • Spar tid i køkkenet
  • Køkkenteknik & tips
    • Basis i køkkenet
    • Knivteknik & forberedelse
    • Kogning, blanchering & damp
    • Stegning & bruning
    • Pander & gryder
    • Frysning & opbevaring
  • Udstyr & tests
    • Udstyrsguides
    • Udstyrstest (serie 2)
    • Udstyrstest
    • Ovn, airfryer & småmaskiner
    • Køkkenmaskiner & redskaber
  • Budget & plan
    • Budget & madspild
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep & planlægning
    • Restemad & genbrug
    • Madspild og rester
  • Råvarer & sæson
    • Råvarer & sæson (kategori)
    • Sæson & råvarer
    • Grøntsager og tilbehør
    • Grøntsager & frugt
    • Mere grønt uden besvær
Hjem » Arkiver for Freja Bach » Side 2
About Freja Bach

Udviklingskok & madspildsrådgiver

Freja Bach er udviklingskok og madspildsrådgiver med en forkærlighed for hverdagsmad, der faktisk passer ind i et travlt liv. Hun er uddannet i ernæring og sundhed med speciale i bæredygtige måltider og har arbejdet med alt fra opskriftsudvikling til undervisning i køkkenrutiner, der gør madlavning mere overskuelig.

I hendes egen hverdag handler det om at få maksimal smag ud af få råvarer: en velorganiseret fryser, rester der bliver til nye retter, og teknikker der gør maden mere stabil (så den også smager godt dagen efter). Hun tester udstyr og metoder med fokus på det, de fleste har derhjemme—en almindelig ovn, en standardpande og et køleskab, der altid er lidt for fyldt.

På Kogklogt skriver Freja trin-for-trin-guides, fejlfinding og budgetvenlige opskrifter, hvor du får klare tegn på, hvornår noget er færdigt, og hvad du gør, hvis det går skævt. Målet er mere køkkenro: færre halvkolde kompromiser, mindre madspild og flere hverdagsmåltider, du har lyst til at lave igen.

34 articles

“God hverdagsmad handler sjældent om flere ingredienser—det handler om rækkefølge, varme og et par små beslutninger på de rigtige tidspunkter. Når du først har grebene, bliver det hele både nemmere og mere lækkert.
— Freja Bach
Bradepandepizza med sprød bund og luftig dej
Posted inKøkkenteknikker One-pot & ovnretter

Bradepandepizza med sprød bund og luftig dej

Posted by By Freja Bach 19. juni 2026
Lær at bage bradepandepizza med både sprød bund og luftig dej. Få en sikker grundopskrift, trin for trin-guide, beslutningshjælp til hurtig vs. koldhævet dej, topping-strategi til mange, frysning, genopvarmning og fejlfinding uden gætteri.
Read More
Bliver dine tomatsaucer også sure og “dåse-agtige”?
Posted inKøkkenteknikker Råvarer & sæson

Bliver dine tomatsaucer også sure og “dåse-agtige”?

Posted by By Freja Bach 14. juni 2026
Mange billige hakkede tomater indeholder op mod 40 % tomatjuice, der gør din sauce både surere og mere vandet.
Read More
Madpakke der holder sig lækker: struktur, opbevaring og 15 kombinationer
Posted inMadpakker frokost Meal prep & planlægning

Madpakke der holder sig lækker: struktur, opbevaring og 15 kombinationer

Posted by By Freja Bach 12. juni 2026
Lær at bygge en madpakke, der stadig er sprød, frisk og sikker at spise ved frokosttid. Få en enkel struktur, konkrete opbevaringstips og 15 praktiske kombinationer med præcis, hvad du kan forberede dagen før, hvad der skal holdes adskilt, og hvordan du undgår slatne overraskelser.
Read More
Falafler i ovn - sprøde uden friture (og uden tørre kugler)
Posted inKøkkenteknikker One-pot & ovnretter

Falafler i ovn – sprøde uden friture (og uden tørre kugler)

Posted by By Freja Bach 6. juni 2026
Lær at lave sprøde falafler i ovn uden friture - uden at de bliver tørre eller smuldrer. Få styr på valg af kikærter, trin for trin-opskrift, sprødhedstricks, fejlfinding og genopvarmning.
Read More
Den aften mit hakkede kød lugtede lidt forkert - og jeg alligevel var i tvivl
Posted inFrysning & opbevaring Kød & fjerkræ

Den aften mit hakkede kød lugtede lidt forkert – og jeg alligevel var i tvivl

Posted by By Freja Bach 4. juni 2026
Din næse har mere at skulle have sagt end datoen på pakken. Hakket kød kræver faste ja/nej-regler, ikke mavegæt.
Read More
Én hovedvare fem middage - tilbudsjagt vs. tirsdag kl. 17
Posted inBillige hverdagsretter Indkøb & ugeplan

Én hovedvare fem middage – tilbudsjagt vs. tirsdag kl. 17

Posted by By Freja Bach 24. maj 2026
Tilbudsaviser sparer dig ikke for aftensmadsstress. En fast hovedvare-uge gør.
Read More
Den dag jeg indså at min madpakke boede i en sauna
Posted inMadpakker & frokost Madpakker frokost Meal prep & planlægning

Den dag jeg indså at min madpakke boede i en sauna

Posted by By Freja Bach 23. maj 2026
Madpakke uden køl handler mindre om mod og mere om, hvilke råvarer du vælger og hvordan du pakker dem.
Read More
Ris vs pasta vs kartofler - hvad overlever fryseren bedst?
Posted inFrysning & opbevaring Madspild og rester

Ris vs pasta vs kartofler – hvad overlever fryseren bedst?

Posted by By Freja Bach 18. maj 2026
Op til 40 % af danskernes madrester ender i skraldespanden - især kogte ris, pasta og kartofler, der ikke tåler fryseren uden de rigtige tricks.
Read More
Stop med at gætte på rester - din mave er ikke et termometer
Posted inFrysning & opbevaring Køkkenteknikker Madspild og rester

Stop med at gætte på rester – din mave er ikke et termometer

Posted by By Freja Bach 17. maj 2026
Står du med en rest og er i tvivl om den skal spises, fryses eller smides ud? Her er de enkle regler der gør, at din mave slipper for at gætte.
Read More
Køleskabs-suppe uden gætteri der faktisk smager af aftensmad
Posted inAftensmad på 30 minutter Madspild og rester Supper, salater og lette retter

Køleskabs-suppe uden gætteri der faktisk smager af aftensmad

Posted by By Freja Bach 10. maj 2026
Hvis din restesuppe tit ender som varmt grøntsagsvand, er det ikke grøntsagernes skyld. Det er fordi du mangler en formel.
Read More

Indlægsinddeling

Previous page 1 2 3 4 Next page
Søg i opskrifter & guides
Om Kogklogt

Om Kogklogt

Her får du kloge, hurtige og helt praktiske råd til hverdagsmaden. Jeg tester teknikker og deler enkle opskrifter, så du får mere smag med mindre besvær. Se vores guides eller sæt spørgsmål.

Seneste artikler
  • Æltefrie surdejsboller: tidsplan, hævetider og sådan undgår du flade boller
  • Surdej startguide: sådan starter, fodrer og redder du en surdej (uden mystik)
  • Hjemmelavet iste: 3 metoder og sødning uden bitterhed
  • Grøntsager i rød karry og kokosmælk – nem hverdagsgryde på 20 – 30 min
  • Grovboller med kerner – luftige boller der holder sig gode til madpakken
Opskriftskategorier
  • Basis i køkkenet 36
  • Budget & madspild 33
    • Billige hverdagsretter 5
    • Frysning & opbevaring 20
    • Indkøb & ugeplan 11
    • Restemad & genbrug 7
  • Budget og indkøb 8
  • Grøntsager og tilbehør 14
  • Hurtig mad 11
  • Hverdagsmad 30
  • Hverdagsopskrifter 63
    • Aftensmad på 30 minutter 12
    • Familievenlig mad 3
    • Madpakker & frokost 7
    • One-pot & ovnretter 11
    • Supper, salater og lette retter 5
    • Vegetarisk hverdag 2
  • Koekkenudstyr tests 7
  • Køkkenteknikker 102
    • Knivteknik & forberedelse 5
    • Kogning, blanchering & damp 9
    • Meal prep & planlægning 25
    • Ovn: bagning, stegning & gratinering 19
    • Saucer, dressinger & emulsioner 9
    • Smagning & krydring 2
    • Stegning & bruning 11
  • Køkkenudstyr & tests 29
    • Knive & skærebrætter 3
    • Køkkenmaskiner & redskaber 3
    • Ovn, airfryer & småmaskiner 9
    • Pander & gryder 12
  • Mad til gæster & højtider 2
  • Madpakker frokost 8
  • Madspild og rester 32
  • Nemme opskrifter 9
  • Råvarer 4
  • Råvarer & sæson 30
    • Bælgfrugter, ris & pasta 7
    • Fisk & skaldyr 4
    • Grøntsager & frugt 11
    • Kød & fjerkræ 5
    • Krydderier, urter & smagsgivere 1
  • Sæson & råvarer 5
  • Sund hverdagsmad 2
  • Sundere valg i hverdagen 3
    • Mere grønt uden besvær 2
    • Protein i hverdagsmad 2
  • Udstyr 8
  • Udstyrsguides 12
Populære emner
aftensmad efter arbejde basisvarer i skabet billige proteiner budget aftensmad Budgetmad bælgfrugter børnevenlige smage dåsefisk familiekøkken gæstemad uden stress hurtige proteinkilder hverdagskøkken hacks Koekkenteknik køkkenet i små boliger køkkenfejl og redning køkkenøkonomi lav mad af det du har Madspild mad til madpakken Meal prep mere grønt i retten ny i køkkenet opbevaring og holdbarhed smag uden besvær Spar tid i koekkentet spar tid i køkkenet studerende køkken sæsonsmart mad test og vurdering tjekliste travle hverdage trin for trin æg
Kogklogt logo

Kogklogt.dk samler nem hverdagsmad, køkkenteknikker og viden om råvarer og udstyr. Her får du overskuelig inspiration, der gør madlavningen mere sikker, hurtigere og mere velsmagende.

Sider

  • Forside
  • Blog
  • Om os
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kontakt os
  • Privatlivspolitik

Kategorier

  • Hverdagsopskrifter
  • Nemme opskrifter
  • Køkkenteknikker
  • Budget & madspild
  • Udstyrsguides
  • Sund hverdagsmad

Kontakt

Har du spørgsmål til indholdet, eller vil du i kontakt med redaktionen? Skriv til os, så vender vi tilbage hurtigst muligt.

Email kontakt@kogklogt.dk
© Kogklogt
Privatlivspolitik · Kontakt