Skip to content
Kogklogt Logo Kogklogt
  • Forside
  • Opskrifter
    • Aftensmad på 30 min
    • One-pot & ovnretter
    • Familievenlig mad
    • Vegetarisk hverdag
    • Madpakker & frokost
  • Køkkenteknikker
    • Knivteknik
    • Stegning & bruning
    • Ovn: bagning & stegning
    • Kogning & damp
    • Saucer & dressinger
  • Budget & madspild
    • Billige hverdagsretter
    • Restemad & genbrug
    • Frysning & opbevaring
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep
  • Råvarer & sæson
    • Grøntsager & frugt
    • Kød & fjerkræ
    • Fisk & skaldyr
    • Bælgfrugter, ris & pasta
    • Krydderier & urter
  • Køkkenudstyr
    • Pander & gryder
    • Knive & skærebrætter
    • Ovn & airfryer
    • Maskiner & redskaber
  • Blog
  • Om Kogklogt
  • Forside
  • Opskrifter
    • Aftensmad på 30 min
    • One-pot & ovnretter
    • Familievenlig mad
    • Vegetarisk hverdag
    • Madpakker & frokost
  • Køkkenteknikker
    • Knivteknik
    • Stegning & bruning
    • Ovn: bagning & stegning
    • Kogning & damp
    • Saucer & dressinger
  • Budget & madspild
    • Billige hverdagsretter
    • Restemad & genbrug
    • Frysning & opbevaring
    • Indkøb & ugeplan
    • Meal prep
  • Råvarer & sæson
    • Grøntsager & frugt
    • Kød & fjerkræ
    • Fisk & skaldyr
    • Bælgfrugter, ris & pasta
    • Krydderier & urter
  • Køkkenudstyr
    • Pander & gryder
    • Knive & skærebrætter
    • Ovn & airfryer
    • Maskiner & redskaber
  • Blog
  • Om Kogklogt
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe
Hjem » Arkiver for Freja Bach
About Freja Bach

Udviklingskok & madspildsrådgiver

Freja Bach er udviklingskok og madspildsrådgiver med en forkærlighed for hverdagsmad, der faktisk passer ind i et travlt liv. Hun er uddannet i ernæring og sundhed med speciale i bæredygtige måltider og har arbejdet med alt fra opskriftsudvikling til undervisning i køkkenrutiner, der gør madlavning mere overskuelig.

I hendes egen hverdag handler det om at få maksimal smag ud af få råvarer: en velorganiseret fryser, rester der bliver til nye retter, og teknikker der gør maden mere stabil (så den også smager godt dagen efter). Hun tester udstyr og metoder med fokus på det, de fleste har derhjemme—en almindelig ovn, en standardpande og et køleskab, der altid er lidt for fyldt.

På Kogklogt skriver Freja trin-for-trin-guides, fejlfinding og budgetvenlige opskrifter, hvor du får klare tegn på, hvornår noget er færdigt, og hvad du gør, hvis det går skævt. Målet er mere køkkenro: færre halvkolde kompromiser, mindre madspild og flere hverdagsmåltider, du har lyst til at lave igen.

3 articles

“God hverdagsmad handler sjældent om flere ingredienser—det handler om rækkefølge, varme og et par små beslutninger på de rigtige tidspunkter. Når du først har grebene, bliver det hele både nemmere og mere lækkert.
— Freja Bach
Én bageplade, ro i køkkenet: min byggeguide til ovn-aftensmad der bliver færdig samtidig
Posted inNemme opskrifter

Én bageplade, ro i køkkenet: min byggeguide til ovn-aftensmad der bliver færdig samtidig

Posted by By Freja Bach 25. februar 2026
Aftensmad på bageplade kan være den nemmeste vej til ro i køkkenet, men kun hvis timingen og udskæringerne spiller. Her får du en praktisk byggeguide med temperaturer, timing-skema, bytte-skema og 12 varianter, så alt bliver færdigt samtidig.
Read More
Fra gryde til køl uden drama: Sådan køler du varm mad ned hurtigt (og trygt)
Posted inMadopbevaring

Fra gryde til køl uden drama: Sådan køler du varm mad ned hurtigt (og trygt)

Posted by By Freja Bach 25. februar 2026
Bliv tryg ved at køle varm mad ned hurtigt uden specialudstyr. Her får du tre metoder, konkrete tider og fejlredning, så rester bliver både sikre og lækre.
Read More
Risen der ikke klistrer: min hverdagsmodel til perfekte ris (hver gang)
Posted inBasis i køkkenet

Risen der ikke klistrer: min hverdagsmodel til perfekte ris (hver gang)

Posted by By Freja Bach 25. februar 2026
Vil du koge ris uden at de klistrer eller bliver grødet? Her får du en praktisk model til metodevalg, konkrete vand ris forhold pr. ristype og et fejlfinding-afsnit, der redder aftensmaden, når gryden driller.
Read More
Søg opskrifter og køkkentips
Om Kogklogt

Kogklogt hjælper dig med at lave nem, velsmagende hverdagsmad med mindre stress. Du får konkrete opskrifter, teknikker og udstyrstips, der virker i et rigtigt køkken. Læs mere om os.

Start her: 3 hurtige genveje

Ny her? Brug de her genveje til at komme i gang:

Se alle artikler
FAQ: hurtige svar i køkkenet
Spørg os

Seneste fra køkkenet
  • Dit basislager, men i den rigtige rækkefølge: 30 varer der giver aftensmad på autopilot
  • Én bageplade, ro i køkkenet: min byggeguide til ovn-aftensmad der bliver færdig samtidig
  • Saftig kylling uden gætteri: min temperatur-model til pande og ovn (og hvad du gør, når den bliver tør)
  • Gryden på bordet og tiden løb: Så længe kan maden stå fremme (uden at du skal gætte)
  • Sauce på autopilot: 6 nemme grundsaucer og præcis hvad du gør, når de driller
Find efter tema (opskrifter & guides)
  • Aftensmad på 30 minutter
  • Basis i køkkenet
  • Budget & madspild
  • Budget og indkøb
  • Budget og indkoeb
  • Familievenlig mad
  • Fisk & skaldyr
  • Frysning & opbevaring
  • Hverdagsopskrifter
  • Indkøb & ugeplan
  • Koekkenteknik
  • Kogning, blanchering & damp
  • Køkkenteknik
  • Køkkenteknikker
  • Køkkenudstyr & tests
  • Madopbevaring
  • Madpakker & frokost
  • Madspild og rester
  • Meal prep & planlægning
  • Meal prep planlaegning
  • Nemme opskrifter
  • Ovn: bagning, stegning & gratinering
  • Pander & gryder
  • Restemad & genbrug
  • Stegning & bruning
  • Sund hverdagsmad
Populære emner lige nu
aftensmad efter arbejde basisvarer i skabet børnevenlige smage familiekøkken hurtige proteinkilder hverdagskøkken hacks køkkenfejl og redning køkkenøkonomi lav mad af det du har Madspild mad til madpakken Meal prep mere grønt i retten ny i køkkenet opbevaring og holdbarhed smag uden besvær Spar tid i koekkentet spar tid i køkkenet tjekliste travle hverdage trin for trin

Arkiver

  • februar 2026

Kategorier

  • Aftensmad på 30 minutter
  • Basis i køkkenet
  • Budget & madspild
  • Budget og indkøb
  • Budget og indkoeb
  • Familievenlig mad
  • Fisk & skaldyr
  • Frysning & opbevaring
  • Hverdagsopskrifter
  • Indkøb & ugeplan
  • Koekkenteknik
  • Kogning, blanchering & damp
  • Køkkenteknik
  • Køkkenteknikker
  • Køkkenudstyr & tests
  • Madopbevaring
  • Madpakker & frokost
  • Madspild og rester
  • Meal prep & planlægning
  • Meal prep planlaegning
  • Nemme opskrifter
  • Ovn: bagning, stegning & gratinering
  • Pander & gryder
  • Restemad & genbrug
  • Stegning & bruning
  • Sund hverdagsmad
Kogklogt logo

Kogklogt.dk er et dansk madunivers til dig, der vil lave klogere, nemmere og bedre hverdagsmad. Her finder du opskrifter, køkkenteknikker og viden om råvarer og udstyr—kort og brugbart.

Sider

  • Forside
  • Blog
  • Om os
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Kontakt os
  • Privatlivspolitik

Kategorier

  • Hverdagsopskrifter
  • Køkkenteknikker
  • Råvarer & sæson
  • Budget & madspild
  • Køkkenudstyr & tests
  • Sundere valg i hverdagen

Kontakt

Har du spørgsmål til indholdet, eller vil du i kontakt med redaktionen? Skriv til os på mail.

kontakt@kogklogt.dk
© Kogklogt
Privatlivspolitik Kontakt